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Spanische Paella mit Meeresfrüchten Meeresfrüchte-Reis mit Chorizo

Für das Kleinkind: Servieren Sie eine kleine Portion Reis, ein Stück Fisch und ein paar Erbsen getrennt auf dem Teller, ohne Chorizo und scharfe Zutaten.

Vorbereitung 18 Min
Kochzeit 40 Min
Portionen 4
Kalorien 680 kcal
Ausrüstung
skillet Herd

Zutaten

Obst & Gemüse
Protein
Vorrat
child_care

Kinderversion

Für das Kleinkind: Servieren Sie eine kleine Portion Reis, ein Stück Fisch und ein paar Erbsen getrennt auf dem Teller, ohne Chorizo und scharfe Zutaten.

Rezept

1

Bringen Sie 750 ml Hühnerbrühe in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze zum Köcheln. Bröseln Sie die Safranfäden in die Brühe und rühren Sie um; halten Sie sie warm.

2

Tupfen Sie die Garnelen und den Kabeljau trocken; würzen Sie beide mit 1/2 TL Salz. Schneiden Sie die Chorizo in 1/2 cm dicke Scheiben. Würfeln Sie die Zwiebel und die Paprika; hacken Sie den Knoblauch fein.

child_care Legen Sie vor dem Würzen ein kleines Stück Kabeljau und ein paar Garnelen für das Kind beiseite.
3

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Paellapfanne oder großen Pfanne bei mittelhoher Hitze. Braten Sie die Chorizo 2 Minuten lang an, bis sie gebräunt ist; nehmen Sie sie heraus und legen Sie sie auf einen Teller.

4

Braten Sie in derselben Pfanne die Zwiebel und die Paprika 4 Minuten lang an, bis sie weich sind. Geben Sie Knoblauch und Räucherpaprika hinzu; kochen Sie 30 Sekunden, bis es duftet.

5

Rühren Sie den Bomba-Reis ein und lassen Sie ihn 1 Minute lang im Öl ziehen. Gießen Sie die warme Safranbrühe und 1/2 TL Salz dazu; rühren Sie einmal um. Bringen Sie es zum Kochen, reduzieren Sie dann die Hitze auf niedrig und lassen Sie es 15 Minuten ohne Deckel köcheln, ohne umzurühren.

child_care Bevor Sie die Brühe hinzufügen, nehmen Sie eine kleine Portion Reis für das Kind beiseite.
6

Betten Sie das Kabeljaufilet in den Reis ein. Verteilen Sie die Chorizo, Garnelen und tiefgekühlten Erbsen darauf. Kochen Sie 8 Minuten weiter, bis die Garnelen rosa sind und der Kabeljau leicht zerfällt (Kerntemperatur 63°C).

child_care Kochen Sie den zurückgelegten Kabeljau und die Garnelen für das Kind separat in einer kleinen Pfanne mit etwas Öl, bis sie gar sind.
7

Nehmen Sie die Pfanne vom Herd. Decken Sie sie mit einem sauberen Küchentuch ab und lassen Sie sie 5 Minuten ruhen. Servieren Sie mit Zitronenspalten.

child_care Schneiden Sie den Fisch und die Garnelen des Kindes in kleine Stücke. Träufeln Sie bei Bedarf etwas Zitrone darüber.