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Sichuan Mapo Tofu mit Hackfleisch und gedämpftem Reis Scharfer Tofu mit Hackfleisch und Reis

Servieren Sie dem Kind eine kleine Portion Reis, ein paar Tofuwürfel und einen Löffel der Hackfleisch-Erbsen-Mischung (ohne Chilipaste) auf dem Teller.

Vorbereitung 16 Min
Kochzeit 35 Min
Portionen 4
Kalorien 640 kcal
Ausrüstung
skillet Herd skillet Reiskocher + skillet Herd

Zutaten

Obst & Gemüse
Protein
Vorrat
child_care

Kinderversion

Servieren Sie dem Kind eine kleine Portion Reis, ein paar Tofuwürfel und einen Löffel der Hackfleisch-Erbsen-Mischung (ohne Chilipaste) auf dem Teller.

Rezept

1

Spülen Sie den Jasminreis unter kaltem Wasser, bis dieses klar bleibt. Geben Sie Reis und 360 ml Wasser in einen Reiskocher oder kleinen Topf. Wenn Sie einen Topf verwenden, bringen Sie das Wasser zum Kochen, decken Sie den Topf ab und lassen Sie den Reis bei niedriger Hitze 15 Minuten köcheln. Nehmen Sie den Topf vom Herd und lassen Sie ihn zugedeckt 5 Minuten ruhen.

2

Schneiden Sie den Tofu in 2 cm große Würfel. Legen Sie die Würfel auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller, um überschüssiges Wasser abtropfen zu lassen.

child_care Legen Sie ein paar Tofuwürfel für das Kind beiseite.
3

Hacken Sie Knoblauch und Ingwer fein. Schneiden Sie die Frühlingszwiebeln in Ringe und trennen Sie die weißen von den grünen Teilen.

4

Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Geben Sie das Hackfleisch hinzu und braten Sie es unter Zerteilen 3–4 Minuten, bis es gebräunt ist.

child_care Nehmen Sie vor dem Würzen eine kleine Portion des Hackfleischs für das Kind heraus.
5

Fügen Sie die weißen Frühlingszwiebelringe, Knoblauch, Ingwer und Doubanjiang hinzu. Braten Sie alles 1 Minute unter Rühren, bis es duftet.

6

Rühren Sie die Hühnerbrühe, Sojasauce und Sichuan-Pfefferkörner ein. Geben Sie vorsichtig die Tofuwürfel und die tiefgekühlten Erbsen hinzu. Bringen Sie alles zum Köcheln und lassen Sie es 5 Minuten garen.

child_care Lassen Sie die Sichuan-Pfefferkörner in der Portion des Kindes weg.
7

Vermischen Sie in einer kleinen Schüssel die Maisstärke mit 2 Esslöffeln Wasser zu einem Brei. Gießen Sie den Brei in die köchelnde Tofu-Mischung und rühren Sie vorsichtig um. Lassen Sie alles 1–2 Minuten kochen, bis die Sauce eindickt und den Tofu umhüllt.

8

Servieren Sie den Mapo Tofu auf dem gedämpften Reis und garnieren Sie ihn mit den grünen Frühlingszwiebelringen.

child_care Für das Kind servieren Sie Reis, ein paar Tofuwürfel und einen Löffel der Hackfleisch-Erbsen-Mischung (ohne scharfe Sauce).