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Gefüllte Ofenkartoffeln mit Chili, Käse und Sauerrahm Ofenkartoffeln mit Chili und Belag

Servieren Sie dem Kind eine einfache Ofenkartoffelhälfte mit einem kleinen Löffel Chili (ohne scharfe Gewürze), etwas Käse und einem Klecks Sauerrahm daneben.

Vorbereitung 23 Min
Kochzeit 50 Min
Portionen 4
Kalorien 680 kcal
Ausrüstung
skillet Ofen skillet Herd

Zutaten

Obst & Gemüse
Protein
Milchprodukte
Vorrat
child_care

Kinderversion

Servieren Sie dem Kind eine einfache Ofenkartoffelhälfte mit einem kleinen Löffel Chili (ohne scharfe Gewürze), etwas Käse und einem Klecks Sauerrahm daneben.

Rezept

1

Heizen Sie den Ofen auf 200 °C vor. Die Kartoffeln abbürsten, mehrmals mit einer Gabel einstechen, mit Olivenöl einreiben und mit 0,5 TL Salz bestreuen.

2

Legen Sie die Kartoffeln direkt auf den Ofenrost und backen Sie sie 45–50 Minuten, bis die Schale knusprig ist und ein Messer leicht hineingleitet. Bereiten Sie währenddessen das Chili zu.

3

Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Geben Sie das Rinderhack hinzu und braten Sie es unter Zerkleinern 5–6 Minuten, bis es gebräunt ist. Nehmen Sie es mit einer Schaumkelle auf einen Teller und lassen Sie 1 EL Fett in der Pfanne.

child_care Stellen Sie eine kleine Portion des ungewürzten Hackfleischs für das Kind beiseite, bevor Sie die Gewürze hinzufügen.
4

Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere Stufe. Geben Sie die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch in die Pfanne und braten Sie sie 3 Minuten, bis sie weich sind.

5

Rühren Sie die Dosentomaten (mit Saft), die abgetropften und abgespülten Kidneybohnen, Chilipulver, Kreuzkümmel und 0,5 TL Salz ein. Bringen Sie alles zum Köcheln und kochen Sie es 10 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis es eingedickt ist.

child_care Schöpfen Sie eine kleine Menge Chili für das Kind ab, bevor Sie die Bohnen hinzufügen (falls es keine Bohnen mag).
6

Geben Sie das gebratene Hackfleisch zurück in die Pfanne, rühren Sie um und lassen Sie es 2 Minuten köcheln, um alles zu verbinden. Abschmecken und bei Bedarf nachwürzen.

7

Schneiden Sie jede Ofenkartoffel der Länge nach auf, lockern Sie das Innere mit einer Gabel auf. Belegen Sie sie mit Chili, geriebenem Cheddar, einem Klecks Sauerrahm und geschnittenen Frühlingszwiebeln.

child_care Für das Kind servieren Sie eine Kartoffelhälfte mit etwas Chili, Käse und Sauerrahm daneben und lassen Sie die Frühlingszwiebeln weg.