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Gyudon mit gedämpftem Reis und eingelegtem Ingwer Rindfleisch-Reis-Schale

Servieren Sie eine kleine Schüssel mit einfachem gedämpftem Reis, belegt mit ein paar Löffeln der Rindfleisch-Zwiebel-Mischung (ohne Ingwer und Chiliflocken), dazu nach Wunsch Gurkenscheiben.

Vorbereitung 15 Min
Kochzeit 30 Min
Portionen 4
Kalorien 650 kcal
Ausrüstung
skillet Reiskocher + skillet Herd skillet Herd

Zutaten

Obst & Gemüse
Protein
Vorrat
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Kinderversion

Servieren Sie eine kleine Schüssel mit einfachem gedämpftem Reis, belegt mit ein paar Löffeln der Rindfleisch-Zwiebel-Mischung (ohne Ingwer und Chiliflocken), dazu nach Wunsch Gurkenscheiben.

Rezept

1

Spülen Sie den Sushi-Reis in einem feinen Sieb, bis das Wasser klar abläuft, geben Sie ihn dann mit 360 ml Wasser in einen Reiskocher und garen Sie ihn nach Herstellerangaben (ca. 15 Minuten).

2

Schneiden Sie während des Kochens die Zwiebel in dünne Spalten und die Frühlingszwiebel in dünne Ringe.

3

Verrühren Sie in einer mittelgroßen Schüssel Dashi-Brühe, Sojasauce, Mirin, Sake und Zucker, bis sich der Zucker aufgelöst hat.

4

Stellen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze auf und geben Sie die Soßenmischung hinein. Bringen Sie sie zum Köcheln, dann geben Sie die Zwiebelspalten hinzu. Kochen Sie sie 3–4 Minuten, bis die Zwiebel glasig ist.

child_care Nehmen Sie vor dem Hinzufügen der Soße ein paar Zwiebelspalten für den Kinderteller beiseite.
5

Geben Sie das geschnittene Rindfleisch in einer einzigen Lage in die Pfanne. Lassen Sie es 2–3 Minuten köcheln, dabei gelegentlich umrühren, bis das Fleisch gerade durchgegart ist (nicht mehr rosa).

child_care Entnehmen Sie vor dem Hinzufügen von scharfen Toppings eine kleine Portion Rindfleisch und Zwiebel für das Kind.
6

Verteilen Sie den gedämpften Reis auf drei Schüsseln. Löffeln Sie die Rindfleisch-Zwiebel-Mischung über den Reis und beträufeln Sie ihn mit der restlichen Soße aus der Pfanne.

child_care Bereiten Sie die Kinderschüssel mit einfachem Reis, ein paar Stücken Rindfleisch und Zwiebel und einer Prise Sesamsamen zu, falls vertragen.
7

Garnieren Sie jede Schüssel mit einem Haufen eingelegtem Ingwer, einer Prise geschnittener Frühlingszwiebel und Sesamsamen sowie einer Prise Shichimi Togarashi (falls verwendet). Servieren Sie sofort.

child_care Lassen Sie den eingelegten Ingwer und das Shichimi Togarashi auf dem Kinderteller weg.