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Gegrillter Lachs mit Zitronenbutter und Spargel Lachs mit Spargel und Buttersauce

Servieren Sie dem Kind ein kleines Stück ungewürzten Lachs, ein paar ungewürzte Spargelstangen und einen Klecks Zitronenbutter separat zum Dippen, falls es mag.

Vorbereitung 15 Min
Kochzeit 25 Min
Portionen 4
Kalorien 620 kcal
Ausrüstung
skillet Grill + skillet Herd skillet Herd

Zutaten

Obst & Gemüse
Protein
Milchprodukte
Vorrat
child_care

Kinderversion

Servieren Sie dem Kind ein kleines Stück ungewürzten Lachs, ein paar ungewürzte Spargelstangen und einen Klecks Zitronenbutter separat zum Dippen, falls es mag.

Rezept

1

Heizen Sie einen Grill oder eine Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze 5 Minuten lang vor.

2

Würzen Sie die Lachsfilets mit 1/2 TL Salz und 1/4 TL Pfeffer. Beträufeln Sie sie mit Olivenöl.

child_care Legen Sie vor dem Würzen ein kleines Stück Lachs für das Kind beiseite.
3

Grilen Sie den Lachs 4 Minuten mit der Hautseite nach unten, wenden Sie ihn dann und grilen Sie ihn 3–4 Minuten weiter, bis der Fisch leicht zerfällt und innen 63°C erreicht.

child_care Zerteilen Sie die Portion des Kindes nach dem Garen in kleine Stücke und prüfen Sie sie auf Gräten.
4

Während der Lachs grillt, brechen Sie die holzigen Enden des Spargels ab und vermengen Sie ihn mit dem restlichen 1/2 TL Salz und 1/4 TL Pfeffer.

5

Grilen Sie den Spargel 3–4 Minuten unter gelegentlichem Wenden, bis er zart und leicht angekohlt ist. Legen Sie ihn auf einen Teller.

child_care Legen Sie ein paar ungewürzte Spargelstangen für das Kind beiseite.
6

Schmelzen Sie in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze die Butter mit dem Zitronensaft und dem gehackten Knoblauch und rühren Sie 2 Minuten, bis es duftet. Lassen Sie es nicht kochen.

child_care Lassen Sie den Knoblauch in der Portion Butter für das Kind weg.
7

Servieren Sie den Lachs und den Spargel mit der Zitronenbuttersauce beträufelt.

child_care Für das Kind servieren Sie Lachs und Spargel pur mit einem kleinen Schälchen geschmolzener Butter daneben.