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Air Fryer Pollo Asado mit gegrillten Zwiebeln Gewürztes Hähnchen mit Zwiebeln

Für das Kleinkind das Hähnchen und die Zwiebeln in kleine Stücke schneiden und mit einem Klecks Naturjoghurt oder Sauerrahm servieren.

Vorbereitung 15 Min
Kochzeit 25 Min
Portionen 4
Kalorien 520 kcal
Ausrüstung
skillet Heißluftfritteuse

Zutaten

Obst & Gemüse
Protein
Vorrat
child_care

Kinderversion

Für das Kleinkind das Hähnchen und die Zwiebeln in kleine Stücke schneiden und mit einem Klecks Naturjoghurt oder Sauerrahm servieren.

Rezept

1

Heizen Sie die Heißluftfritteuse 3 Minuten lang auf 200°C vor.

2

Verrühren Sie in einer Schüssel 2 EL Olivenöl, 2 EL Limettensaft, 1 TL Knoblauchpulver, 1 TL Kreuzkümmel, 1 TL Paprikapulver, 0,5 TL Oregano, 0,5 TL Salz und 0,25 TL schwarzen Pfeffer. Geben Sie 400 g Hähnchenschenkel hinzu und wenden Sie sie gut.

child_care Legen Sie vor dem Marinieren einen Hähnchenschenkel für das Kleinkind beiseite.
3

Schälen Sie 1 mittelgroße weiße Zwiebel und schneiden Sie sie in 1 cm dicke Ringe. Legen Sie die Zwiebelringe und die marinierten Hähnchenschenkel in einer einzigen Schicht in den Korb der Heißluftfritteuse. Garen Sie alles 12 Minuten bei 200°C.

child_care Schneiden Sie den beiseitegelegten Hähnchenschenkel für das Kleinkind in kleine mundgerechte Stücke und garen Sie diese separat 10 Minuten.
4

Wenden Sie Hähnchen und Zwiebeln. Garen Sie weitere 8–10 Minuten bei 200°C, bis das Hähnchen eine Kerntemperatur von 74°C erreicht hat und die Zwiebeln angeröstet und weich sind.

child_care Überprüfen Sie, ob die Hähnchenstücke für das Kleinkind durchgegart sind, und schneiden Sie sie bei Bedarf kleiner.
5

Nehmen Sie alles aus der Heißluftfritteuse. Lassen Sie das Hähnchen 2 Minuten ruhen und schneiden Sie es dann in Scheiben. Servieren Sie das Hähnchen mit den gegrillten Zwiebeln.

child_care Servieren Sie dem Kleinkind die unmarinierten Hähnchenstücke und ein paar gegrillte Zwiebelringe auf einem Teller.