Name: Air Fryer Hähnchenbrust mit Zitronen-Oregano-Gemüse
Prep time: 11 min
Cook time: 25 min
Total time: 36 min
Yield: 4 servings
Cuisine: European
Ingredients: 0.25 TL schwarzer Pfeffer; 1 TL getrockneter Oregano; 0.5 TL Knoblauchpulver; 2 EL Olivenöl; 0.5 TL Salz; 1 mittel Paprika; 1 mittel Karotte; 1 mittel Zitrone; 1 mittel Zucchini; 250 g Hähnchenbrust

1

Heizen Sie den Air Fryer 3 Minuten lang auf 200°C vor.

2

Schneiden Sie Zucchini, Paprika und Karotte in mundgerechte Stücke. Vermengen Sie das Gemüse in einer Schüssel mit 1 EL Olivenöl, dem Saft einer halben Zitrone, 1/2 TL Oregano und einer Prise Salz.

child_care Bevor Sie Zitrone und Oregano hinzufügen, nehmen Sie eine Handvoll ungewürztes Gemüse für das Kleinkind beiseite.

3

Würzen Sie die Hähnchenbrust mit 1 EL Olivenöl, dem restlichen Oregano, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer. Legen Sie das Hähnchen in den Air-Fryer-Korb und garen Sie es 10 Minuten bei 200°C.

child_care Für das Kleinkind garen Sie ein kleines, ungewürztes Hähnchenstück daneben oder würzen Sie es nur sehr leicht.

4

Nach 10 Minuten wenden Sie das Hähnchen und geben das gewürzte Gemüse um das Hähnchen herum in den Korb. Garen Sie weitere 8–10 Minuten, bis das Hähnchen eine Kerntemperatur von 74°C erreicht und das Gemüse weich ist.

child_care Überprüfen Sie zuerst das ungewürzte Hähnchen und Gemüse des Kleinkinds und nehmen Sie es heraus, wenn es gar ist.

5

Beträufeln Sie Hähnchen und Gemüse vor dem Servieren mit dem restlichen Zitronensaft.

child_care Lassen Sie den Zitronensaft bei der Portion des Kleinkinds weg.

Air Fryer Hähnchenbrust mit Zitronen-Oregano-Gemüse Gegrilltes Hähnchen mit Gemüse

Zutaten

Kinderversion

Rezept

Wie ist es geworden?

Air Fryer Hähnchenbrust mit Zitronen-Oregano-Gemüse

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